防守怎么练?让科比教教你

6 2月

防守怎么练?让科比教教你

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篮球场上除了进攻,最次要的就是防守。
进攻需要必然的先天,
那防守最起头需要的是立场。
有了好的立场在勤奋锻炼,
良多人都能够成为防守斥候。
防守怎样练?让科比教教你!
将滑步跟火速一并操练,30秒为一组,
来个5组感触感染下,结果超赞!
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